1:1 коучинг сесии в софия

…и навсякъде

Индивидуален коучинг за личностно развитие и баланс

Коучингът се превърна във важна част от съвременния живот. Все по-често се изправяме пред предизвикателства, житейски кръстопътища или просто желаем да се опознаем по-добре. Да станем по-осъзната версия на себе си. Коучинга ни помага да визуализираме мечтаният си живот и да начертаем плана който ще ни помогне да стигнем там. Коучинга е ориентиран към действия, какво можем да направим днес, за да имаме по-добро утре?

След над 15 години в корпоративния свят – като коуч на международни екипи, лектор на събития и водещ на уъркшопи за личностно развитие – създадох A Mindful Escape, за да се посветя изцяло на тази мисия. Динамичният градски живот може да ни изтощи, да ни накара да се почувстваме претоварени и изолирани. Независимо дали се намирате в сърцето на Лондон или в спокойните кътчета на София, моят индивидуален коучинг е създаден да ви посрещне там, където сте – физически, емоционално и ментално. Предлагам сесии в три формата: на живо, онлайн или като разходка и разговор в местен парк. Без значение от местоположението ви, ще получите подкрепящо и сигурно пространство.

Подкрепа за експати, местни и глобални души

Коучингът е дълбоко личен процес, и винаги подхождам индивидуално към всяка сесия. Животът между различни култури, идентичности или градове като Лондон и София понякога може да бъде объркващ – но не сте сами. С корени както в България, така и в Обединеното кралство, разбирам предизвикателствата на стреса, бърнаута и житейските преходи в мултикултурна, натоварена среда. Независимо дали сте експат, местен или глобална душа в търсене на посока, моят коучинг е тук, за да ви помогне да се върнете към себе си.

Запишете сесия

Готови ли сте да направите първата стъпка към по-осъзнат и балансиран живот? Използвайте формата по-долу, за да запишете сесия.

Менторска програма

Деяна работи като ментор с инциативата mentor the young за втора поредна година. Помага на млади хора да:

  • Дефинират техният път и бъдещи планове

  • Да изградят постижима система за достигане на цели

  • Намиране на възможности и влечения за кариерно развитие

  • Изграждане на структура за тяхната бъдеща кариера и стил на работа

  • Разработване на ситуации в които те минават през кариерни изпитания

С какво би ви помогнал коучинга?

  • Goal clarity - coaching

    Яснота относно целите

    Постигнете пълна яснота относно това, което наистина има значение за вас и накъде искате да вървите.

  • Дефиниране на целите

    Превърнете визията си в ясно формулирана цел, по която реално можете да работите.

  • Планове за действие

    Разделете целите си на практични стъпки с ясен и изпълним план за действие.

  • Oтговорност за действия

    Останете на правилния път с редовни проверки, които ви поддържат фокусирани и мотивирани.

  • Подкрепа по пътя напред

    Чувствайте се подкрепени и вдъхновени с постоянна мотивация на всяка стъпка от вашето пътуване.

Каква е разликата между коучинга и психотерапията?

Коучингът е насочен към бъдещето, вдъхновяващо партньорство, което ти помага да постигнеш яснота, да изградиш увереност и да предприемеш конкретни стъпки към живота, който искаш да живееш. Това не е практика за "поправяне" – защото ти не си счупен. За разлика от терапията, която често се фокусира върху травми от миналото или психични диагнози, коучингът е ориентиран към личностното израстване, промяна в мисленето и изграждане на емоционална устойчивост.

Коучингът не е съветване или консултация – това е съвместен процес, в който чрез насочено разсъждение и практични инструменти от моя страна, ти сам откриваш своите отговори. Независимо дали преминаваш през бърнаут, житейски преход или просто искаш да се свържеш отново със себе си, коучингът предлага стабилно пространство, от което да продължиш напред с ясно намерение.

Certifications

Contiki British Airways Hilton Worldwide eBay Enterprise Dorchester Collection Trafalgar Travel Contiki British Airways Hilton Worldwide eBay Enterprise Dorchester Collection Trafalgar Travel

Брандове с които деяна е работила

Имате въпроси за коучинга?

Не знаете дали е за вас или какво да очаквате Прочетете моите често задавани въпроси тук.

Участия на Деяна в медиите